文章标题：掌握脾胃穴位，养好身体根本
说到手上的脾胃穴位，相信大家都不陌生。脾胃是我们身体的基础，良好的脾胃功能是人体健康的重要保障。那么，手上的脾胃穴位具体有哪些呢？让我们一起来看看。
穴位一：商阳穴
穴位一：商阳穴
商阳穴是脾胃经的重要穴位，位于拇指桡侧，距离指甲根约0.2寸处。常按揉商阳穴可以促进脾胃的消化功能，改善消化不良、食欲不振等症状。
穴位二：合谷穴
穴位二：合谷穴
合谷穴是脾胃经上的另一个重要穴位，位于手背拇指和食指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以提高脾胃的阳气，对消化系统具有良好的调节作用。
穴位三：三阴交穴
穴位三：三阴交穴
三阴交穴是脾经上的穴位，位于小腿内侧，距离踝关节三寸处。按揉三阴交穴可以调理脾胃，改善消化不良、便秘等消化系统疾病。
穴位四：曲池穴
穴位四：曲池穴
曲池穴是手太阳小肠经上的穴位，位于肘关节外侧，距离肘横纹约2寸处。按摩曲池穴可以缓解脾胃不适、肩颈酸痛等症状。
穴位五：足三里穴
穴位五：足三里穴
足三里穴是足阳明胃经上的穴位，位于小腿前外侧，距离踝关节四寸处。按揉足三里穴可以调理脾胃，增强消化功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
脾胃健康，才能打造出一个健康的好身体。
总结起来，脾胃穴位在手上的分布密切，经常按摩这些穴位可以提高脾胃功能，维护人体健康。在日常生活中，我们还要注意饮食调理，避免暴饮暴食、过度油腻的食物，保持良好的饮食习惯，这样才能打造出一个健康的好身体。
